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Individuell

Yoga_KatjaSeiffert_18625

Personal Yoga

 

Vorteile:

  • du möchtest deine Praxis intensivieren und das Üben in einer Gruppenstunde so ergänzen
  • du übst lieber alleine
  • Tempo und Intensität werden individuell auf dich und deine körperliche, emotionale und mentale Situation abgestimmt
  • zeitlich flexibel
  • individuelle Assists/ Adjustments (Hilfestellungen)
  • Körperwahrnehmung verbessert sich schneller

Wo:

  • bei dir  Zuhause oder im Studio

Preise:

  • für ein individuelles Angebot kontaktiere mich einfach unverbindlich – link Kontaktformular

 

Business Yoga

 

Vorteile:

  • Gesundheitsvorsorge und Prävention
  • kann berufsbedingte Stress-Symptome vermindern
  • individuelles Programm
  • Verspannungen können abnehmen
  • Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität, sowie die Belastbarkeit können verbessert werden

Preise:

  • bitte anfragen

 

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by Katja Seiffert

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